Calendrier

Mai
17
lun
Taekwondo Fitness : Body Taekwondo
Mai 17 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Mai
19
mer
Taekwondo Fitness : Spécial Cardio
Mai 19 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Mai
24
lun
Férié : pas de cours
Mai 24 Jour entier
Mai
31
lun
Taekwondo Fitness : Circuit Training et Strech Postural
Mai 31 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit

Juin
2
mer
Taekwondo Fitness : Chorégraphies cardio+Renfo+Strech
Juin 2 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Mouvements cardio chorégraphiés suivant d’une séance de renforcement musculaire et de streching

Juin
7
lun
Taekwondo Fitness : Circuit Training et Strech Postural
Juin 7 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit

Juin
14
lun
Taekwondo Fitness : Crossfit/Ultimate training
Juin 14 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Juin
16
mer
Taekwondo Fitness : TABATA Cardio/Renfo + Strech
Juin 16 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Juin
21
lun
Taekwondo Fitness : FITBOXE
Juin 21 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Travail cardio et de renforcement musculaire sur sac de frappe (coups de pied, poings, genoux et coudes)

Prévoir une paire de gant ou mitaine si possible