Calendrier
Mai
5
mer
Mouvements cardio chorégraphiés suivant d’une séance de renforcement musculaire et de streching
Mai
10
lun
Alternance de temps de travail intense de 30 à 45 sec et de récupération active
Mai
31
lun
Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit
Juin
2
mer
Mouvements cardio chorégraphiés suivant d’une séance de renforcement musculaire et de streching
Juin
7
lun
Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit