Calendrier

Avr
30
dim
Interclub Brévannais @ Gymnase Lucien Leroy
Avr 30 Journée entière

Circulaire interclub du 30-04-2017

Le Taekwondo Club Limeil-Brévannes organise son interclub le dimanche 30 avril pour les enfants :

     – Poussins : né(e) en 2012 et 2011

     – Pupilles : né(e) en 2010 et 2009

     – Benjamins : né(e) en 2008 et 2007

Cette compétition réunira plusieurs clubs au gymnase Lucien Leroy à Limeil-Brévannes pour des épreuves combat sans touche (assauts) et/ou poumsé.

Les poumsés autorisés sont :

     – Poussins : d’Il-jang à yi-jang (1er au 2ème)

     – Pupilles : d’Il-jang à sam-jang (1er à 3ème)

     – Benjamins : d’Il-jang à sah-jang (1er à 4ème)

Les inscriptions sont ouvertes auprès des membres du bureau jusqu’au mercredi 19 avril inclu.

Tous les participants devront avoir un passeport sportif. Merci de vous rapprocher des membres du bureau pour vous en procurer un.

Mai
1
lun
Férié-Pas de cours
Mai 1 Journée entière
Mai
3
mer
Stage Poumsé 2 et 4 (Enfants de la ceinture jaune à verte)
Mai 3 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Stage technique de préparation aux compétitions techniques ainsi qu’au passage de grade de fin d’année.

Les stages techniques du mercredi sont réservés aux enfants de la ceinture blanche à verte.

Le niveau de chaque stage dépend du poumsé à travailler et est indiqué dans le titre de l’évènement.

Plus d’informations auprès des professeurs.

Stage TABATA
Mai 3 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Méthode intensive mêlant renforcement musculaire et cardio par phase de 4 minutes (20 sec de travail + 1 0 sec de récup)

Mai
8
lun
Férié-Pas de cours
Mai 8 Journée entière
Mai
10
mer
Passage de grade blanc (enfants 7 ans et – ceinture blanche)
Mai 10 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Mai
15
lun
Han Bon Kiorugui (Ados-Adultes + enfants dès ceinture violette)
Mai 15 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Stage de préparation au passage de grade ainsi qu’aux compétitions techniques qui s’adresse aux ados-adultes ainsi qu’aux enfants dès la ceinture violette.

Han Bon Kiorugui = attaque défense

Stage d’Interval Fitboxe
Mai 15 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Description : enchaînements sur sacs de frappe alternant différents mouvements d’arts martiaux et sports de combat. Les gants de boxe sont recommandés.

Les enchainements sur sac seront entrecoupés de renforcement musculaire

Mai
17
mer
Passage de grade blanc (enfants 8 ans et + ceinture blanche)
Mai 17 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage Body Taekwondo
Mai 17 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Stage de body taekwondo mêlant coups de pied, coups de poing en musique ainsi que des exercices de raquettes et de renforcement musculaire.