Calendrier

Oct
18
mer
Stage Poumsé 3 et 4 (Enfants de 6 à 12 ans à partir de la ceinture orange)
Oct 18 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage de Crossfit
Oct 18 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Technique de conditionnement physique alternant différents exercices de renforcement musculaire et de cardio.

Oct
20
ven
Cours de Technique de self-défense
Oct 20 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

il s’agit de cours de technique de self- défense , sur plusieurs types d’attaque et de menaces

nous allons voir , des techniques contre des frappes ( coups de points , coups de pieds ) , des techniques contre les saisies ( saisi bras , George , corps , étranglement …) , mais également des techniques contre des attaques  ou menace au couteau  …

afin de casser notre repère vestimentaire , les pratiquants peuvent se vêtir d’un t-shirt et pantalon de taekwondo s’ils souhaitent

Oct
21
sam
Coupe du Roi du Maroc
Oct 21 Journée entière

 

Coupe du Roi du Maroc : le samedi 21 octobre (compétition combat plastron électronique)

Catégories concernées : Benjamins à Vétérans (nés en 2009 et avant)

Pesée : vendredi 20 octobre dans le même gymnase de 18h30 à 21h30

Plus d’informations : https://www.martial.events/fr/events/king-of-morocco-cup-2017

 

Date limite d’inscriptions : lundi 2 octobre auprès des membres du bureau. Chaque inscription sera validée par les professeurs avant inscription définitive.

Passeport obligatoire et tamponné par votre médecin. Il vous sera indispensable le jour de la pesée. Merci de le faire vérifier par les professeurs en amont.

Lieu : Gymnase Armand Desmet – boulevard Gagarine – 93390 CLICHY-SOUS-BOIS

 

Nov
5
dim
Championnat et Coupe du 94 mutualisé avec le 77
Nov 5 Journée entière

circulaire chp 94 & 77-1

 

thumbnail

Championnat et Coupe du 94 mutualisé avec le 77 : le dimanche 5 novembre (compétition combat plastron électronique)

Lieu : Complexe Sportif Jean Bouin-Place Nathalie Lemel 77176 Savigny-le-Temple

Pesée : samedi 4 novembre Gymnase Jean Guimier – 31 avenue Boileau – 94500 Champigny-sur-Marne de 9h à 11h

Catégories concernées : Benjamins à Vétérans (nés en 2009 et avant)

Passeport obligatoire et tamponné par votre médecin. Il vous sera indispensable le jour de la pesée. Merci de le faire vérifier par les professeurs en amont.

Date limite d’inscriptions : mercredi 18 octobre auprès des membres du bureau. Chaque inscription sera validée par les professeurs avant inscription définitive.

 

IMPORTANT:
À l’issue du Championnat de Val-de-Marne, les podiums des catégories Benjamins (masculin et féminin) seront pris en compte pour la pré-sélection des Équipes Benjamins CDT94 qui représenteront notre Comité lors du Critérium National Benjamin par Équipes le 20/5/2018 à Lyon (prévisionnel regroupements à venir).

 

Les inscriptions pour le championnat CDT94 seront bientôt ouvertes sur www.martial.events. Vous avez donc jusqu’au 26 octobre (minuit) pour saisir vos combattants et coaches.

Chaque club devra également envoyer par mail (chiaopaul@hotmail.com) sa liste d’arbitres inscrits pour la compétition. Les arbitres pourront s’inscrire aussi sur le site de la ligue. Pour le bon déroulement de cette manifestation, il serait souhaitable que chaque club puisse mettre au moins un juge ou arbitre à disposition du corps arbitral.

Toujours dans un souci d’optimiser la répartition des combats dans la journée, les catégories BENJAMINS et MINIMES combattront en matinée et les autres catégories CADET/JUNIOR/SENIOR combattront l’après-midi à partir de 13h00. Selon le nombre d’inscrits par catégorie après la clôture des inscriptions, le comité d’organisation prendra la décision de rattacher les VETERANS soit avec les compétiteurs de la matinée (B/M) soit avec ceux de l’après-midi (C/J/S) Dans la mesure du possible nous essaierons de débuter la compétition à l’heure prévue (08h45/09h00) pour pouvoir clôturer l’évènement à une heure convenable pour tous.

Déroulement prévisionnel de la journée:

– 7H15 Ouverture du gymnase

– 8H00 Briefing des arbitres

– 8H15 Briefing des coaches

– 8H30 Salut général et informations aux compétiteurs

– 8H45 Début des combats benjamin/minime/(vétéran)

– 13H Fin des combats B/M, remise des récompenses (vétéran à cfm)

– 13H00 Début des combats cadet/junior/senior/(vétéran)

– 17H30 Fin des combats C/J/S (vétéran à cfm)

– 18H00 Remise des récompenses et clôture de la compétition

Rappel:

Nous sommes en plan vigipirate donc un contrôle de tous les visiteurs sera effectué à l’entrée du gymnase par nos agents de sécurité. Nous vous demanderons donc de faciliter le travail de ces professionnels en leur présentant vos sacs et effets personnels.

Nov
6
lun
Cours individualisé (Ados-Adultes + enfants dès la ceinture violette)
Nov 6 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Nov
8
mer
Stage Poumsé 2 (Enfants de 6 à 12 ans à partir de la ceinture jaune)
Nov 8 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage Interval Training
Nov 8 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Entrainement alternant exercices de cardio et exercices de renforcement musculaire

Nov
13
lun
Stage Poumsé 5 à 8 (Ados-Adultes + enfants dès la ceinture violette)
Nov 13 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage de Self-défense
Nov 13 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min