Calendrier

Sep
23
lun
Taekwondo Fitness : Circuit Training + Strech postural
Sep 23 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Sep
25
mer
Taekwondo Fitness : Insanity + Shiatsu
Sep 25 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Plyometric Cardio Circuit puis Shiatsu

Sep
30
lun
Taekwondo Fitness : Spécial Cardio
Sep 30 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Oct
2
mer
Taekwondo Fitness : Spécial renfo
Oct 2 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Oct
7
lun
Taekwondo Fitness : FITBOXE
Oct 7 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Oct
11
ven
Cours combat avec plastrons
Oct 11 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Cours de combat 1h avec les plastrons ainsi que les protections ( protections bras ,jambes , tete …)
les pratiquants sont invités à venir 10min en avances pour se preparer , et commencer à l’heure
Pensez à prendre une bouteille d »eau et une serviette

Oct
13
dim
Kyusho – LES POINTS VITAUX DU CORPS HUMAIN
Oct 13 @ 9 h 30 min – 12 h 30 min

Découverte ou révision des méridiens du corps humain, des 5 éléments, du Yin et du Yang, de l’utilisation de la polarité, du son, des positions dans le Kyusho (Tout cela dans l’année 😉

Enregistrement directement par mail : bruno@tclb94.fr, sur le WhatsApp du club ou directement pendant mes cours

Le cours commence à 9h30, merci de venir 10 à 15mn avant pour pouvoir commencer à l’heure.

Tous les cours se termine par un Shiatsu

Oct
14
lun
Taekwondo Fitness : Cardio + Renfo + Strech postural
Oct 14 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Oct
16
mer
Taekwondo Fitness : Ultimate training
Oct 16 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
4
lun
Taekwondo Fitness : TABATA
Nov 4 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min