Pic_Yop_Chagi

Les cours de Taekwondo pour adultes sont également ouverts aux ados (+15 ans). 3 fois par semaines, vous y perfectionnerez les techniques de combats, de défense et les poumsés.

Body-Taekwondo

Les cours de Body Taekwondo mélangent fitness, steps et renforcement musculaire sur les bases techniques du Tae Kwon Do.

Baby_TKD

Les cours de Baby Taekwondo sont ouverts aux enfants dès l’âge de 3 ans. Le programme est essentiellement basé sur le développement et le dynamisme physiologique.

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Événements à venir

Fév
23
sam
Jour entier Tournoi avenir IDF (cadets)
Tournoi avenir IDF (cadets)
Fév 23 Jour entier
Circulaire : Tournoi-Avenir Cette compétition combat plastron électronique est destinée uniquement à nos compétiteurs cadets pîtaines Génération 2 avec casque à bulle. Inscriptions avant le samedi 19 janvier auprès des membres du bureau. Pesée le[...]
Jour entier Vacances scolaires : pas de cours
Vacances scolaires : pas de cours
Fév 23 – Mar 11 Jour entier
Dernier cours le vendredi 22/02 et reprise le lundi 11 mars !
Mar
13
mer
20 h 30 min Stage interval training
Stage interval training
Mar 13 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Entrainement alternant exercices de cardio et exercices de renforcement musculaire
Mar
17
dim
9 h 00 min Stage points de pression – Module 3
Stage points de pression – Module 3
Mar 17 @ 9 h 00 min – 12 h 30 min
Stage sur les points de pression (gratuit mais inscription obligatoire au bureau) Ouvert à tous à partir de 18 ans Tee-shirt – Short – Serviette – bouteille d’eau
Mar
18
lun
20 h 30 min Stage de TABATA
Stage de TABATA
Mar 18 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Séquence de travail de cardio ou de renforcement musculaire de 4 min : – 20 sec de travail – 10 sec de récupération