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[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator border_width= »2″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width= »stretch_row »][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »3666″ img_size= »large »][vc_btn title= »TAEKWONDO POUR ENFANTS, ADO, ADULTES » style= »3d » color= »green » size= »lg » align= »center » button_block= »true » link= »url:http%3A%2F%2Fwww.tclb94.fr%2Fhistorique%2F|title:TAEKWONDO|| »][vc_column_text]Les cours de Taekwondo pour adultes sont également ouverts aux ados (+15 ans). 3 fois par semaines, vous y perfectionnerez les techniques de combats, de défense et les poumsés.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »3510″ img_size= »large »][vc_btn title= »TAEKWONDO FITNESS » style= »3d » color= »green » size= »lg » align= »center » button_block= »true » link= »url:http%3A%2F%2Fwww.tclb94.fr%2Fbody-taekwondo%2F|title:TAEKWONDO%20FITNESS|| »][vc_column_text]Les cours de Body Taekwondo mélangent fitness, steps et renforcement musculaire sur les bases techniques du Tae Kwon Do.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][vc_single_image image= »3336″ img_size= »large »][vc_btn title= »BABY TAEKWONDO » style= »3d » color= »green » size= »lg » align= »center » button_block= »true » link= »url:http%3A%2F%2Fwww.tclb94.fr%2Fbaby-taekwondo%2F|title:Baby-Taekwondo|| »][vc_column_text]Les cours de Baby Taekwondo sont ouverts aux enfants dès l’âge de 3 ans. Le programme est essentiellement basé sur le développement et le dynamisme physiologique.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]
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Événements à venir

Jan
19
ven
19 h 30 min Combat plastrons, protection ave...
Combat plastrons, protection ave...
Jan 19 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Il s’agit d’une séance d’opposition combat avec contact le but est de mettre en application , les techniques , tactiques les protections seront nécessaires , le club pourra en prêter , nous conseillerons quand même[...]
Jan
22
lun
20 h 30 min Stage de Crossfit
Stage de Crossfit
Jan 22 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Technique de conditionnement physique alternant différents exercices de renforcement musculaire et de cardio.
Jan
24
mer
20 h 30 min Stage Step + TABATA
Stage Step + TABATA
Jan 24 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
TABATA : Séquence de travail de cardio ou de renforcement musculaire de 4 min : – 20 sec de travail – 10 sec de récupération
Jan
26
ven
19 h 30 min Cours de Technique de self-défense
Cours de Technique de self-défense
Jan 26 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
il s’agit de cours de technique de self- défense , sur plusieurs types d’attaque et de menaces nous allons voir , des techniques contre des frappes ( coups de points , coups de pieds )[...]
Jan
29
lun
20 h 30 min Stage de Fitboxe
Stage de Fitboxe
Jan 29 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Travail cardio sur sac de frappe en musique. Les gants de boxe sont conseillés.

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