Pic_Yop_Chagi

Les cours de Taekwondo pour adultes sont également ouverts aux ados (+15 ans). 3 fois par semaines, vous y perfectionnerez les techniques de combats, de défense et les poumsés.

Body-Taekwondo

Les cours de Body Taekwondo mélangent fitness, steps et renforcement musculaire sur les bases techniques du Tae Kwon Do.

Baby_TKD

Les cours de Baby Taekwondo sont ouverts aux enfants dès l’âge de 3 ans. Le programme est essentiellement basé sur le développement et le dynamisme physiologique.

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Événements à venir

Mar
29
mer
19 h 30 min Stage Poumsé 2,3 et 4
Stage Poumsé 2,3 et 4
Mar 29 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage technique de préparation aux compétitions techniques ainsi qu’au passage de grade de fin d’année. Les stages techniques du mercredi sont réservés aux enfants de la ceinture blanche à verte. Le niveau de chaque stage[...]
20 h 30 min Stage de Fitboxe
Stage de Fitboxe
Mar 29 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Description : enchaînements sur sacs de frappe alternant différents mouvements d’arts martiaux et sports de combat. Les gants de boxe sont recommandés. Les enchainements sur sac seront entrecoupés de renforcement musculaire
Avr
1
sam
0 h 00 min Vacances scolaires de printemps ... @ Dojo
Vacances scolaires de printemps ... @ Dojo
Avr 1 @ 0 h 00 min – Avr 16 @ 23 h 45 min
Pas de cours le samedi 1er avril. Reprise des cours le mercredi 19 avril.
Avr
19
mer
19 h 30 min Stage Poumsé 1 (Enfants 8 ans et...
Stage Poumsé 1 (Enfants 8 ans et...
Avr 19 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage technique de préparation aux compétitions techniques ainsi qu’au passage de grade de fin d’année. Les stages techniques du mercredi sont réservés aux enfants de la ceinture blanche à verte. Le niveau de chaque stage[...]
Avr
24
lun
19 h 30 min Poumsé 1 à 8 (Ados-Adultes + enf...
Poumsé 1 à 8 (Ados-Adultes + enf...
Avr 24 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage de préparation au passage de grade ainsi qu’aux compétitions techniques qui s’adresse aux ados-adultes ainsi qu’aux enfants dès la ceinture violette.
20 h 30 min Stage de step + TABATA
Stage de step + TABATA
Avr 24 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
45 min de step 30 min de TABATA : technique de renforcement musculaire alternant 20 sec de travail puis 10 sec de récupération sur une phase de 4 min
Avr
26
mer
19 h 30 min Stage Poumsé 1 (Enfants 7 ans et...
Stage Poumsé 1 (Enfants 7 ans et...
Avr 26 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Stage technique de préparation aux compétitions techniques ainsi qu’au passage de grade de fin d’année. Les stages techniques du mercredi sont réservés aux enfants de la ceinture blanche à verte. Le niveau de chaque stage[...]