Pic_Yop_Chagi

Les cours de Taekwondo pour adultes sont également ouverts aux ados (+15 ans). 3 fois par semaines, vous y perfectionnerez les techniques de combats, de défense et les poumsés.

Body-Taekwondo

Les cours de Body Taekwondo mélangent fitness, steps et renforcement musculaire sur les bases techniques du Tae Kwon Do.

Baby_TKD

Les cours de Baby Taekwondo sont ouverts aux enfants dès l’âge de 3 ans. Le programme est essentiellement basé sur le développement et le dynamisme physiologique.

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FILM PROMO FFTDA
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Nouvelles règles Combat 2017

Événements à venir

Sep
27
mer
20 h 30 min TABATA
TABATA
Sep 27 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Séquence de travail de cardio ou de renforcement musculaire de 4 min : – 20 sec de travail – 10 sec de récupération
Sep
29
ven
19 h 30 min Combat plastrons, protection ave...
Combat plastrons, protection ave...
Sep 29 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Il s’agit d’une séance d’opposition combat avec contact le but est de mettre en application , les techniques , tactiques les protections seront nécessaires , le club pourra en prêter , nous conseillerons quand même[...]
Sep
30
sam
16 h 15 min Tests entrée pôle performance co...
Tests entrée pôle performance co...
Sep 30 @ 16 h 15 min – 18 h 15 min
Des cours dédiés au « pôle performance combat » et « pôle performance technique » tous les samedis de 16h15 à 18h15 en parallèle des cours habituels. Le planning des cours sera déterminé en fonction des différentes échéances notamment[...]
Oct
2
lun
20 h 30 min Stage de Fitboxe
Stage de Fitboxe
Oct 2 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Travail cardio sur sac de frappe en musique. Les gants de boxe sont conseillés.