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Les cours de Taekwondo pour adultes sont également ouverts aux ados (+15 ans). 3 fois par semaines, vous y perfectionnerez les techniques de combats, de défense et les poumsés.

Body-Taekwondo

Les cours de Body Taekwondo mélangent fitness, steps et renforcement musculaire sur les bases techniques du Tae Kwon Do.

Baby_TKD

Les cours de Baby Taekwondo sont ouverts aux enfants dès l’âge de 3 ans. Le programme est essentiellement basé sur le développement et le dynamisme physiologique.

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Événements à venir

Mai
27
lun
20 h 30 min Stage de TABATA
Stage de TABATA
Mai 27 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Séquence de travail de cardio ou de renforcement musculaire de 4 min : – 20 sec de travail – 10 sec de récupération
Mai
29
mer
20 h 30 min Stage Ultimate Training
Stage Ultimate Training
Mai 29 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Techniques de conditionnement physique montant crescendo en intensité
Juin
5
mer
20 h 30 min Stage de Fitboxe
Stage de Fitboxe
Juin 5 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Travail cardio sur sac de frappe en musique. Les gants de boxe sont conseillés.
Juin
8
sam
Jour entier Passage de grade enfants jusqu’à...
Passage de grade enfants jusqu’à...
Juin 8 Jour entier
Passage de grade enfants jusqu'à la ceinture jaune (session 1)
Programme pour les enfants participant au cours des 6-8 ans : Programme Enfants 6-8 ans – Saison 2018-2019 Programme pour les enfants participant au cours des 9-12 ans : Programme Enfants 9-12 ans – Saison[...]
Juin
9
dim
Jour entier Passage de grade enfants et ados...
Passage de grade enfants et ados...
Juin 9 Jour entier
Passage de grade enfants et ados-adultes (session 2)
Programme enfants de 9 à 12 ans : Programme Enfants 9-12 ans – Saison 2018-2019   Programme passage de grade ados-adultes : Programme Ados-adultes – Saison 2018-2019