Calendrier

Taekwondo Fitness : HIIT Cardio/Renfo + Strech

Billets

Mai 10 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Alternance de temps de travail intense de 30 à 45 sec et de récupération active

Catégories : Evènements du Club

Mai

17

lun

Taekwondo Fitness : Body Taekwondo

Billets

Mai 17 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Mai

19

mer

Taekwondo Fitness : Spécial Cardio

Billets

Mai 19 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Férié : pas de cours

Mai 24 Jour entier

Catégories : Evènements du Club

Mai

31

lun

Taekwondo Fitness : Circuit Training et Strech Postural

Billets

Mai 31 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Juin

2

mer

Taekwondo Fitness : Chorégraphies cardio+Renfo+Strech

Billets

Juin 2 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Mouvements cardio chorégraphiés suivant d’une séance de renforcement musculaire et de streching

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Juin

7

lun

Taekwondo Fitness : Circuit Training et Strech Postural

Billets

Juin 7 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Juin

14

lun

Taekwondo Fitness : Crossfit/Ultimate training

Billets

Juin 14 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Juin

16

mer

Taekwondo Fitness : TABATA Cardio/Renfo + Strech

Billets

Juin 16 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

Juin

21

lun

Taekwondo Fitness : FITBOXE

Billets

Juin 21 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Travail cardio et de renforcement musculaire sur sac de frappe (coups de pied, poings, genoux et coudes)

Prévoir une paire de gant ou mitaine si possible

Catégories : Stages Body-Taekwondo (Fitness)

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