Stage TABATA RENFO + ATELIERS CARDIO
Méthode intensive mêlant renforcement musculaire et cardio par phase de 4 minutes (20 sec de travail + 1 0 sec de récup)
Stage TABATA RENFO + ATELIERS CARDIO
Méthode intensive mêlant renforcement musculaire et cardio par phase de 4 minutes (20 sec de travail + 1 0 sec de récup)