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20 h 30 min Taekwondo Fitness : Insanity + Shiatsu
Taekwondo Fitness : Insanity + Shiatsu
Fév 26 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Plyometric Cardio Circuit puis Shiatsu
19 h 30 min HoShin Soul ( Auto-defense )
HoShin Soul ( Auto-defense )
Fév 28 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
il s’agit d’un cours auto-defense , basé sur les techniques de dégagements suivi de controle/soumission du bras , jambes, d’étranglement de l’adversaire on voit également les techniques de chutes (roulade avant/arrières/coté…) ainsi que les techniques mise au sol de l’adversaire
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