lun | mar | mer | jeu | ven | sam | dim |
---|---|---|---|---|---|---|
Cours combat avec plastrons
19 h 30 min
Cours combat avec plastrons
Fév 7 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
Cours de combat 1h avec les plastrons ainsi que les protections ( protections bras ,jambes , tete …) les pratiquants sont invités à venir 10min en avances pour se preparer , et commencer à l’heure Pensez à prendre une bouteille
|
||||||
Kyusho – LES POINTS VITAUX DU CORPS HUMAIN
9 h 30 min
Kyusho – LES POINTS VITAUX DU CORPS HUMAIN
Fév 16 @ 9 h 30 min – 12 h 30 min
Travail sur les méridiens du corps humain, des 5 éléments, du Yin et du Yang, de l’utilisation de la polarité, du son, des positions dans le Kyusho. Enregistrement directement par mail : bruno@tclb94.fr, sur le WhatsApp du club ou directement
|
||||||
Taekwondo Fitness : Insanity + Shiatsu
20 h 30 min
Taekwondo Fitness : Insanity + Shiatsu
Fév 26 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Plyometric Cardio Circuit puis Shiatsu
|
HoShin Soul ( Auto-defense )
19 h 30 min
HoShin Soul ( Auto-defense )
Fév 28 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min
il s’agit d’un cours auto-defense , basé sur les techniques de dégagements suivi de controle/soumission du bras , jambes, d’étranglement de l’adversaire on voit également les techniques de chutes (roulade avant/arrières/coté…) ainsi que les techniques mise au sol de l’adversaire
|