Travail sur les méridiens du corps humain, des 5 éléments, du Yin et du Yang, de l’utilisation de la polarité, du son, des positions dans le Kyusho.
Enregistrement directement par mail : bruno@tclb94.fr, sur le WhatsApp du club ou directement pendant mes cours
Le cours commence à 9h30, merci de venir 10 à 15mn avant pour pouvoir commencer à l’heure.
Tous les cours se termine par un Shiatsu
Alternance de temps de travail intense de 30 à 45 sec et de récupération active
Ateliers cardio/renforcement musculaire sous la forme d’un circuit
Stage de préparation du passage de grade.
Pour les adhérents de 6 à 8 ans.
Réservé aux inscrits auprès du bureau. 10 pratiquants maximum.
Stage de préparation du passage de grade.
Pour les adhérents de 9 à 12 ans.
Réservé aux inscrits auprès du bureau. 10 pratiquants maximum.
Stage de préparation du passage de grade.
Pour les adhérents de plus de 13 ans.
Réservé aux inscrits auprès du bureau. 10 pratiquants maximum.
Mouvements cardio chorégraphiés suivant d’une séance de renforcement musculaire et de streching
Stage de préparation du passage de grade.
Pour les adhérents de 6 à 8 ans.
Réservé aux inscrits auprès du bureau. 10 pratiquants maximum.
Stage de préparation du passage de grade.
Pour les adhérents de 9 à 12 ans.
Réservé aux inscrits auprès du bureau. 10 pratiquants maximum.