il s’agit d’un cours auto-defense , basé sur les techniques de dégagements suivi de controle/soumission du bras , jambes, d’étranglement de l’adversaire
on voit également les techniques de chutes (roulade avant/arrières/coté…)
ainsi que les techniques mise au sol de l’adversaire …
on termine le cours par du combat type self defense .
Ces stages ponctuels sont destinés à la préparation aux compétitions techniques mais égalment à la préparation au passage de grade.
Inscription obligatoire auprès des membres du bureau (cours limité à 12 personnes)
Ces stages ponctuels sont destinés à la préparation aux compétitions techniques mais égalment à la préparation au passage de grade.
Inscription obligatoire auprès des membres du bureau (cours limité à 12 personnes)
Date limite d’inscription le 19/12/2019 à faire auprès du CDT94
Cours de combat 1h avec les plastrons ainsi que les protections ( protections bras ,jambes , tete …)
les pratiquants sont invités à venir 10min en avances pour se preparer , et commencer à l’heure
Pensez à prendre une bouteille d »eau et une serviette
Ces stages ponctuels sont destinés à la préparation aux compétitions techniques mais égalment à la préparation au passage de grade.
Inscription obligatoire auprès des membres du bureau (cours limité à 12 personnes)
Ces stages ponctuels sont destinés à la préparation aux compétitions techniques mais égalment à la préparation au passage de grade.
Inscription obligatoire auprès des membres du bureau (cours limité à 12 personnes)