Oct
13
dim
Kyusho – LES POINTS VITAUX DU CORPS HUMAIN
Oct 13 @ 9 h 30 min – 12 h 30 min

Découverte ou révision des méridiens du corps humain, des 5 éléments, du Yin et du Yang, de l’utilisation de la polarité, du son, des positions dans le Kyusho (Tout cela dans l’année 😉

Enregistrement directement par mail : bruno@tclb94.fr, sur le WhatsApp du club ou directement pendant mes cours

Le cours commence à 9h30, merci de venir 10 à 15mn avant pour pouvoir commencer à l’heure.

Tous les cours se termine par un Shiatsu

Oct
14
lun
Taekwondo Fitness : Cardio + Renfo + Strech postural
Oct 14 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Oct
16
mer
Taekwondo Fitness : Ultimate training
Oct 16 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
4
lun
Taekwondo Fitness : TABATA
Nov 4 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
6
mer
TAEKWONDO FITNESS : Pilates + Shiatsu
Nov 6 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
11
lun
Férié-Pas de cours
Nov 11 Jour entier
Nov
13
mer
Taekwondo Fitness : Spécial Cardio
Nov 13 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
15
ven
Cours combat avec plastrons
Nov 15 @ 19 h 30 min – 20 h 30 min

Cours de combat 1h avec les plastrons ainsi que les protections ( protections bras ,jambes , tete …)
les pratiquants sont invités à venir 10min en avances pour se preparer , et commencer à l’heure
Pensez à prendre une bouteille d »eau et une serviette

Nov
18
lun
Taekwondo Fitness : TABATA
Nov 18 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
Nov
20
mer
TAEKWONDO FITNESS : MMA Shadow + Shiatsu
Nov 20 @ 20 h 30 min – 22 h 00 min
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